Golden Age

Beschreibung

Egal in welchem Alter ist Bewegung wichtig für einen gesunden Körper. Regelmässiges und gezielte Training der gesamten Körpermitte verhindert - lästige Schmerzen im Bereich Rücken - Kopfschmerzen - müde und energielos zu sein - Probleme mit der Kontinenz - Haltungsbeschwerden Ein funktioneller Ganzkörpertraining mit einfachen Übungen und Bewegungsabläufen für Personen 50+ Wohltuende Entspannungsübungen ergänzen das Training In diesem Kurs wirst du merken wie gut Bewegung dem Körper und Geist tut und wie schön es ist sich wieder etwas Gutes zu tun. Damit das "Age Golden" bleibt Dieser Kurs ist fortlaufend mit einer 10er Karte buchbar. Die 10er Karte ist 3 Monate gültig. Schnupperstunden sind möglich und kosten 30 CHF. Diese werden telefonisch oder per E-Mail abgemacht.